アンガーマネジメント入門講座

  • ホーム
  • アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメント講座

 

いま話題のアンガーマネジメント入門講座を

受講してみませんか?

 

 「言わなくていい一言を言ってしまった」

「怒ったあとで罪悪感におそわれる」

「上手に怒れなくてモヤモヤする」

「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

 

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!

こんな風に思っていませんか?

 

不必要にイライラしなくなったり、

上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

 

アンガーマネジメント入門講座では、

近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の

基本を90分で学習します。

 

 

喜怒哀楽は誰も自然に感じる感情です

生きていれば

生活をしていれば

私たちはイラッときたり

腹がたつことはごくごく自然にありますね

アンガーマネジメント入門講座では

「怒りのコントロール」を通して

 セルフマネジメントの大切さも学習していきます。

 怒りをコントロールしていく過程で

不安や恐怖といった他のネガティブな感情も

 上手くコントロールできるようになっていきます。

 

この先何十年と続く人生を

大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、

そして何より、自分自身の心の平穏を得るために

小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。

 

[アンガーマネジメント入門講座:内容]

 

・アンガーマネジメントとは?

・アンガーマネジメントの3つの暗号

 ・怒りの感情って何?

 ・怒ってはダメなのか?

 ・問題となる4つの怒り

・怒りは第二次感情

・カッとなったときに待つテクニック

・私たちを怒らせるものの正体

 ・怒りの性質 etc.

 

 受講料 お1人様¥3240- 

企業研修等は別途ご相談ください

弊社8階にセミナールームがございますので
会場はご安心ください。
また8名以上で出張もさせていただいております。
 
また全国各地でもアンガーマネジメント講座が受講できます

詳しくは一般社団法人日本アンガーマネジメント協会HP
#mce_temp_url#をご覧ください。


アンガーマネジメントを生活の中でぜひご活用ください♪ 

お問い合わせ
一般社団法人アンガーマネジメント協会http://www.angermanagement.co.jp/